Mein Name ist Rita Hardenberg. Seit über 30 Jahren begleite ich Frauen dabei, nachhaltig abzunehmen, fitter zu werden und sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen.
Schon mit 21 Jahren war ich selbst sehr unzufrieden mit meiner Figur und habe viele Diäten und Sportarten ausprobiert. Doch nichts davon hat mir dauerhaft geholfen. Erst als ich mich intensiver mit Training, Ernährung und später mit vielen Aus- und Weiterbildungen beschäftigt habe, habe ich gelernt, was wirklich nachhaltig funktioniert.
Auch durch meine langjährige Erfahrung im Fitness- und Kraftsport sowie meine Erfolge bei Meisterschaften weiß ich, wie viel Disziplin, Geduld und Motivation auf diesem Weg nötig sind. Genau deshalb ist es mir heute so wichtig, Frauen individuell, verständlich und alltagstauglich zu begleiten.
Ich möchte dir den Weg zu deinem Wohlfühlgewicht leichter machen. Statt komplizierter Vorgaben bekommst du bei mir eine persönliche Begleitung, die zu deinem Alltag passt und dich Schritt für Schritt zu mehr Energie, Selbstbewusstsein und einem besseren Körpergefühl führt.
Meinen Kunden möchte ich diesen anstrengenden Weg ersparen, damit sie schneller, einfacher und zielgerichteter ihre Wunschfigur erreichen und nicht diesen harten Weg durchlaufen müssen – wie ich.
Daher biete ich Dir ein ganz individuelles, passgenaues und einzigartiges Coaching an, das Dich ganz sicher zum Ziel führen wird.
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